2008年06月08日
久々のレッスン~ボレー編
最近週末に雨が多かったせいで、先ほど土曜日夜のレッスンを2週間ぶりに行って参りました。
今回の課題はボレーでした。
サービスダッシュしてリターンが来た方向に早くラケット面を置き、ボールが当たる瞬間にラケットを握ってボレーするというレッスン。
「ボールが来た方向に早くラケットをセット!」
「その際、ラケットは絶対に後ろに引かない!」
「身体の前にセット!」
「グリップは強く握らず、力を抜いておく!」
「ボールに当たる瞬間だけギュッとグリップを握る!」
「ラケットは絶対に振らない!」
「ローボレーはラケット面は上向きにセット!」
「ミドルボレーはほんのとっとだけ上向きに!」
「ハイボレーはボールより高い位置にラケットをセットして上から下のイメージで!」
「同じ高さにセットしたらオーバーするよ!」
「ハイ!OKこれで出来上がり」
このようにコーチは簡単にやってみせますが、私達レッスン生は、毎回毎回上手くいくものではありません。
しかし、イメージは習得しました。
こうしたレッスンが終わった直後、ポツリポツリ雨が…。
今日は一日雨?
残念・・・。
最近は運動不足なので、ヤッケでも着てジョギングして大汗でもかくとします。
では一旦、床につくことにします。
今回の課題はボレーでした。
サービスダッシュしてリターンが来た方向に早くラケット面を置き、ボールが当たる瞬間にラケットを握ってボレーするというレッスン。
「ボールが来た方向に早くラケットをセット!」
「その際、ラケットは絶対に後ろに引かない!」
「身体の前にセット!」
「グリップは強く握らず、力を抜いておく!」
「ボールに当たる瞬間だけギュッとグリップを握る!」
「ラケットは絶対に振らない!」
「ローボレーはラケット面は上向きにセット!」
「ミドルボレーはほんのとっとだけ上向きに!」
「ハイボレーはボールより高い位置にラケットをセットして上から下のイメージで!」
「同じ高さにセットしたらオーバーするよ!」
「ハイ!OKこれで出来上がり」
このようにコーチは簡単にやってみせますが、私達レッスン生は、毎回毎回上手くいくものではありません。
しかし、イメージは習得しました。
こうしたレッスンが終わった直後、ポツリポツリ雨が…。
今日は一日雨?
残念・・・。
最近は運動不足なので、ヤッケでも着てジョギングして大汗でもかくとします。
では一旦、床につくことにします。
テニプリ父も 私も すっかり運動不足の最近です。 ほんと ジョギングでもしなくちゃですよね!
ジュニアの世界を中心に書いていますが 私自身は同年代の方ががんばっているブログを読ませていただいて よい刺激を受けていますし 応援したくなります。 お言葉に甘えて リンクさせていただきました。 これからも どうぞよろしくお願いしますです。
私もテニプリ小僧さんのアメリカテニス修行記も読ませていただいて、海外でのご活躍を陰ながら応援する一方で、その中で参考となることを中年の私の糧にもさせていただいている次第です。