中年からはじめたテニス 運動不足のために何気なくはじめたテニスが…いつの間にかはまってしまってテニスなしでは生活できなくなった中年ｵｼﾞｻﾝ物語

久しぶりの更新です。
昨夜もレッスンへ行ってきました。
レッスン中はコーチから、レッスン後は同じレッスンに来ている職場の後輩君からも、アドバイスをいただきました。

各アドバイスを端的に言いますと、
身体の軸が安定してない
という事でした。

今はボレー中心のレッスンなんですが、悪いところとして、
◯身体が突っ込んでいる
◯右側のボレーは右足、左側は左足を少しでも出すか、体重を載せるか、という、ボレーの1の動作ができてない
◯身体(頭や上半身)が前後や左右に揺れている
という点があるようです。

そう言えば、テニスを始めた頃に、耳にタコが出来るぐらい言われていたアドバイスです。

次のレッスンから、もっともっと意識して悪い癖をしっかり直していきたいと思います(^_^)

ここから、もう一つ成長したいです。