中年からはじめたテニス 運動不足のために何気なくはじめたテニスが…いつの間にかはまってしまってテニスなしでは生活できなくなった中年ｵｼﾞｻﾝ物語

2ヶ月ほど前、寝てる最中の夜中に左足ふくらはぎがつったことがありました。

激痛で目が覚めて、自分で親指を引っ張って治そうともなおりませんでしたので、結局、寝てる妻に声をかけて、足の裏を押してもらって痙攣は治ったのです。

ところが、その翌朝から左膝の下が階段の上り下りだけでも痛むようになったのです。

以降、時々膝下に少しだけ水が溜まったり引いたり、痛む場所も、膝の皿の下であったり、真下であったり、上が痛んだりと、膝の皿を中心に変化する状態でした。

そこで、最近になって、朝、仕事中の昼休み、就寝前の1日3回くらい、両足の膝にローションを塗って軽くマッサージして、その後にサロメチールやラブという消炎鎮痛クリームをすり込むことを繰り返してきましたところ、水も溜まりにくくなり、階段の上り下りで程度では痛むことはなくなりました。

一時は、走れるけれども歩くと痛む状態で、テニスで走ったりは出来るのですが、普段に力を入れずに歩いたりするときに違和感や痛みを感じる妙な状態でした。

シングルスにも挑戦しようと考えていた矢先で、膝の調子の悪さにくじけそうになりかけてました。

数日前に46歳の誕生日を迎えて複雑な思いですが、今後の長いテニスライフを楽しめるようにしたいものです。

さあ、いよいよ秋の試合が始まりますが、出場したり観戦したりで楽しんでいきましょう！！！