中年からはじめたテニス 運動不足のために何気なくはじめたテニスが…いつの間にかはまってしまってテニスなしでは生活できなくなった中年ｵｼﾞｻﾝ物語

　先ほど帰って食事を終えましたが疲れがたまっています。

　昨日はてっきり雨が降るものだと思っていましたが、天気は一日曇りで、時折太陽が顔を出すほどでした。

　そんな中、午前中に急にテニスの仲間からメールが入り、「３名しかメンバーが集まっていないので･･･」とのことで、午後１時から午後５時までテニスをしてまいりました。

　湿気も高く、汗は滝のように流れ落ち、２リットルよういしたスポーツドリンクのボトルも３時間で無くなるほど…。

　こうしたことで、今頃に身体の疲れがピークが来ています。

　昨夜は身体が火照る程度であったのが、今日の昼過ぎから、身体中が筋肉痛で痛み始め、仕事中も油断すると瞼が自然に落ちていきそうな状態になっていました。

　若かりし頃は、運動したその日の夜には筋肉痛等に見舞われたのが、今では１日か２日遅れで筋肉痛がやってきて、疲労の回復も遅くなってしまっています。
　本当に情けない話です。