2008年06月08日
久々のレッスン~ボレー編
最近週末に雨が多かったせいで、先ほど土曜日夜のレッスンを2週間ぶりに行って参りました。
今回の課題はボレーでした。
サービスダッシュしてリターンが来た方向に早くラケット面を置き、ボールが当たる瞬間にラケットを握ってボレーするというレッスン。
「ボールが来た方向に早くラケットをセット!」
「その際、ラケットは絶対に後ろに引かない!」
「身体の前にセット!」
「グリップは強く握らず、力を抜いておく!」
「ボールに当たる瞬間だけギュッとグリップを握る!」
「ラケットは絶対に振らない!」
「ローボレーはラケット面は上向きにセット!」
「ミドルボレーはほんのとっとだけ上向きに!」
「ハイボレーはボールより高い位置にラケットをセットして上から下のイメージで!」
「同じ高さにセットしたらオーバーするよ!」
「ハイ!OKこれで出来上がり」
このようにコーチは簡単にやってみせますが、私達レッスン生は、毎回毎回上手くいくものではありません。
しかし、イメージは習得しました。
こうしたレッスンが終わった直後、ポツリポツリ雨が…。
今日は一日雨?
残念・・・。
最近は運動不足なので、ヤッケでも着てジョギングして大汗でもかくとします。
では一旦、床につくことにします。
今回の課題はボレーでした。
サービスダッシュしてリターンが来た方向に早くラケット面を置き、ボールが当たる瞬間にラケットを握ってボレーするというレッスン。
「ボールが来た方向に早くラケットをセット!」
「その際、ラケットは絶対に後ろに引かない!」
「身体の前にセット!」
「グリップは強く握らず、力を抜いておく!」
「ボールに当たる瞬間だけギュッとグリップを握る!」
「ラケットは絶対に振らない!」
「ローボレーはラケット面は上向きにセット!」
「ミドルボレーはほんのとっとだけ上向きに!」
「ハイボレーはボールより高い位置にラケットをセットして上から下のイメージで!」
「同じ高さにセットしたらオーバーするよ!」
「ハイ!OKこれで出来上がり」
このようにコーチは簡単にやってみせますが、私達レッスン生は、毎回毎回上手くいくものではありません。
しかし、イメージは習得しました。
こうしたレッスンが終わった直後、ポツリポツリ雨が…。
今日は一日雨?
残念・・・。
最近は運動不足なので、ヤッケでも着てジョギングして大汗でもかくとします。
では一旦、床につくことにします。