中年からはじめたテニス 運動不足のために何気なくはじめたテニスが…いつの間にかはまってしまってテニスなしでは生活できなくなった中年ｵｼﾞｻﾝ物語

　先日、妻と出場した試合をビデオで撮影してもらい、そのビデオで自分自身のプレーを確認しました。
　
　自分の頭の中にあるイメージと実際の自分のプレートの違いには愕然とします。

　でも、これが肝心なんでしょうね！
　頭の中のイメージと現実のプレーを出来るだけ一致させるように頑張りたいと思います。。

　それと、もう一つ感じたのは、ちょっとグリップを長く持ちすぎているのかと思いました。

　今私は、ラケットのグリップは長めに持っており、手のひらの付け根が、少しグリップの一番下からはみ出るぐらいになっています。

　こうしてグリップを長く持つことで、遠心力が強くなり強打（スピードアップ）はできるのでしょうが、その分、面が安定しないデメリットがあるようなのです。

客観的に見ても、ラケットを扱い切れていないように見えました。
　今後、グリップを今よりも少し短めに持つことで、面を安定させて打つように練習してみます。

　そのことで、振り遅れを減らし、身体全体でのスイングして打つトレーニングをしておこうと思います。