中年からはじめたテニス 運動不足のために何気なくはじめたテニスが…いつの間にかはまってしまってテニスなしでは生活できなくなった中年ｵｼﾞｻﾝ物語

　昨日は、疲れててなんとなく身体が重いと感じながらもテニスレッスンへ行きました。
　結構疲れがひどく「やめておこうかな」とも考えたのですが、ここがテニスにはまっている馬鹿中年なんですね。
　無理して夜のレッスンまでいったのです。

　すると帰宅してから、お腹がグルグル言い出しかと思うと、下るわ下るわ、止まりません。
　汚い話ですが、完全な水下痢です。

　「これはいかん」と思いながら、早く床についたものの、2時間毎にお腹が刺さされるような痛みがあり、朝まで身体の中の水分がみんな出たかなというほどの下痢をしながら朝を迎えました。
　～汚い話ばかりですみません。本人は必死でしたので～
勿論、ほぼ一睡も出来てません。

　朝から開いている病院を探し、一人で診察と点滴をうってもらいに行ってきました。
　白血球の数値的には異常はないようで　ストレス・疲れ・身体の冷えや様々な要因が重なったのだろうとのことでした。
　特に、身体を冷やすと身体の抵抗力が一気に下がるらしく、テニス後に思い当たる節もありました。

　点滴をうって、下痢止め・抗生物質・胃腸薬をもらって帰ってきて、その足で仕事へ直行しました。
　できれば休みたいぐらい辛かったのですが、転勤直後なもので、いきなりの休日出勤日を飛込みで休ませて貰うことも出来ず、無理して仕事に行ってきました。

　夕方帰り先ほどまでダウンしていました。
　しかし、下痢止めで下痢は止まったようで、2時間ほど熟睡できたのでちょっとマシにはなっているようです。

　本当に何かにつけて無理は禁物です。
　若くないことをはっきりと思い知りました。
　体調がさえないときは、身体が冷えないように暖かくして、ゆっくり休養することが一番なんですね。
　特に中年親父にはね・・・今後の教訓となりました。