中年からはじめたテニス 運動不足のために何気なくはじめたテニスが…いつの間にかはまってしまってテニスなしでは生活できなくなった中年ｵｼﾞｻﾝ物語

昨日のサークルの練習中に、また膝裏側が痛み出し、走ると痛むので途中でリタイヤしました。

テニスをできないこともなかったのですが、試合でもないので、ここはストップしておきました。

膝の裏側が痛むのですが、バックハイボレーの練習をしていたので、後ろに走りながら飛び跳ねたりしたので、膝に負担がかかったんでしょう！

ホントにやれやれです(T_T)

思いっきり走り回れる膝が欲しいですが、もうごまかしごまかしするしかないのでしょうね！

膝の調子が良かったので、無意識に膝への負担をケアせずに動くとこんなことになってしまうのですね（≧∇≦）